مهارات للإستشارات والتدريب نتعلم .. نتغير .. نتقدم
طلبت التعليق ممن اعرفهم على هذه الحكمة : فكانت الردود كالتالي: الصداقات غير المفيدة …
أكمل القراءة »
إدارة الغضب بقلم محمد الطيارة
تعريف الغضب: الغضب هو إحساس أو عاطفة شعورية تختلف حدتها من الإستثارة الخفيفة انتهاءاً إلى الثورة الحادة وهذه الحالة العاطفية تكون عادة مصحوبه بمجموعة من المتغيرات النفسيه والبيولوجيةالمترابطة. فعندما نغضب تزيد سرعة ضربات القلب، ويرتفع ضغط الدم، وكذلك هرمونات الطاقة والأدرينالين. أسباب الغضب: *ألأسباب الداخلية: -القلق -المشاكل الشخصيه الخاصة. -الذكريات …
أكمل القراءة »
يجب عليك تسجيل الدخول لكتابة تعليق.