اذا كنت متعودا على فتح الهاتف مع بداية اليوم فانصح ان لا تبدأ مشاهدة مواقع …
أكمل القراءة »
اذا كنت متعودا على فتح الهاتف مع بداية اليوم فانصح ان لا تبدأ مشاهدة مواقع …
أكمل القراءة »
بسم الله الرحمن الرحيم الدكتور الفاضل نجيب الرفاعي السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة في البداية اسمح لي دكتور ان اتقدم لك بجزيل الشكر والعرفان على ما قدمته لي من نصح ومساعده بالنسبة لموضوع الأرق والتوتر الذي يصيبني عند النوم فقد نصحتني باقتناء شريط خليك مرتاح لمساعدتي على النوم وفعلا في …
أكمل القراءة »دورة كيف تريح بالك و تنعم بحياتك كل إنسان يسعى دائما إلى بلوغ نقطة السعادة ، و رفع المعاناة عن نفسه و أهله ، بشتى الطرق ، و قد يبذل من أجل ذلك كل ما يملك ، و لكن الظاهر من خلال معايشتنا لمجتمعنا العربية ، أننا نخبط خبط عشواء …
أكمل القراءة »
” اليوم فقط” 1- اليوم فقط سأكون سعيدا …. ” معظم الناس يكونون سعداء بقدر ما يجعلون عقولهم عليه” .. فالسعادة تأتي من الداخل، وهى ليست نابعة من أشياء خارجية. 2- اليوم فقط… سأحاول تهيئة نفسي وفق ما هو كائن .. وليس وفق ما هى عليه وأكيّف نفسي على ذلك. …
أكمل القراءة »
مهارات للإستشارات والتدريب نتعلم .. نتغير .. نتقدم
يجب عليك تسجيل الدخول لكتابة تعليق.