مهارات للإستشارات والتدريب نتعلم .. نتغير .. نتقدم
يا الرفاعي يالدكتور مساك الله بكل النور عندي كلمة باختصار فعلا للدورة مشكور الدورة حلوة و ياك دينك ماشي مع دنياك عالي عالي مستواك ما شفنا زلة و قصور الساعة اربع موعدنا من احلى نومة تقعدنا قصدك بس انك تسعدنا يا خي في سعيك مشكور تبينا فعلا نتعلم و تتألم …
أكمل القراءة »تجربة الاخ العزيز وائل سمير خليل
الأخ الفاضل الدكتور نجيب الرفاعي المحترم، السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اما بعد…..إستكمالا للبيانات المرسلة لحضرتكم من قبل و لبيان ما ورد في رسالتكم الكريمة من استفسارات أود أن أوضح الإجابة عنها كما يلي: الموقع المشار إليه في رسالتك السابقة أكثر من ممتاز و إني أتطلع لأن يوفقني …
أكمل القراءة »صنعت هدفى بطريقة SMART بقلم : امل بالرهيف -دبي ( 2006 )
صنعت هدفى بطريقة SMART كنت دائما اضع لنفسى أهدافاً كثيرة , وأنظر إليها مرة واحدة … اريدها ان تتحقق على ارض الواقع . لكن.. كيف .. اين .. ومتى لا أعرف . كان تفكيرى منصب تجاة تلك الأهداف من ما كان يسبب لى القلق الدائم و الخوف من ان يتقدم …
أكمل القراءة »خبراتي بعد دورة هندسة النجاح ( 2013) بقلم :سامية عبدالله ورسمه جامع
خبراتي بعد دورة هندسة النجاح لي زميلة في العمل , لديها اعتقاد دائما بأن من حولها لا يحبونها ويسببون لها المشاكل خصوصا في العمل. ومن خلال أحاديثنا علمت أنها أصيبت بالتهاب القولون حديثا. وكانت تعتقد بأن حالتها الصحية ناتجة عن نوعية الأغذية التي تتناولها , وقالت لي: التهاب القولون مرض …
أكمل القراءة »تجربة الخريج م. عدنان العبدالله مع اصدار خليك مرتاح
استمعت الى شريط خليك مرتاح لأكثر من خمسة وعشرون مره وأنا بكل احساسي وإدراكي ناهيك عن الخمس أو الست مرات التي استمعت الية وأنا مستلقي وأنام بعد دقيقة واحدة أو دقيقة ونصف. ولكن النوم خلالها أو بعدها شيء مدهش للغاية. أشعر احيانا بأني نائم وأنا مبتسم وأحياناً أخرى أشعر وكأن …
أكمل القراءة »هل عندك شخص مدخن و تريده ان يقلع؟ شاهد
اصوات طبيعية تساعد على النوم و الهدوء و التخلص من الضغوط
كيف تنام و انت مرتاح البال بقلم : مشاركة
اكتشفت انني اصحو على نفس الأفكار التى أنام عليها بمعنى اذا كانت لدي مشكلة او عندي موضوع شاغلني وآخذ كل تفكيري ومتضايقة من هذا الموضوع جدا جدا وكل الأفكار المأساوية تخطر على بالي وانا اقلب في الموضوع قبل النوم أستيقظ على نفس الفكرة التى نمت عليها .. اول ما أفتح …
أكمل القراءة »علاج الحيرة بقلم : عبدالله العثمان
جلست في أحد الأيام متضايق ومحتار في مصيري وكنت في حصة مملة فأخذت أكتب لأعالج نفسي وكتبت بعض الأسئلة وبعد كتابة الورقة ارتحت كثيراً رغم أني لم أجب على الأسئلة .. وهذه بعض الأسئلة والنقاط التي طرحتها على نفسي أحببت نقلها للفائدة .. · ما هي نقاط الضعف والقوة لكل …
أكمل القراءة »أنـواع الـذكـاءات: اي ذكاء انت تنتمي له؟؟ [ منقول )
أنـواع الـذكـاءات 1-الذكاء الذاتي صاحب هذا الذكاء يتمتع بالسمات التالية لديه هدف في الحياة يسعى لتحقيقه، ويقدر قيمة الزمن لا يحب التقليد، ولديه استقلال في الفكر يعرف شخصيته جيدا وكثير التأمل فيها لديه إرادة قوية يميل إلى إعطاء الظواهر التي يراها ويعيشها تفسيرات خاصة يميل إلى النقاش الجاد يحب التأمل …
أكمل القراءة »