كان اتخاذ قرار انقاص الوزن قرارا جادا في حياتي وخطوة ناجحة تتلخص في الآتي 1- كتبت هدفي ووضعته أمام عيني في المكتب العبارة هي: ( كلما قل وزنك زاد حسنك ) 2- طبقت تمرين تكرار كتابة الهدف قبل النوم 40 مرة 3- أبلغت من حولي بأني عزمت على تخفيف وزني …
أكمل القراءة »
منقول و جزى الله كاتبه كل خير عندما تجدها ضعيفة أمام الشهوات عظيمة أمام المعاصي ابك على نفسك عندما ترى المنكر ولا تنكره وعندما ترى الخير فتحتقره ابك على نفسك عندما تدمع عينك لمشهد مؤثر في فيلم بينما لا تتأثرعند سماع القرآن الكريم ابك على نفسك عندما تبدأ بالركض خلف …
أكمل القراءة »
وصلتني هذه الرسالة الطيبةولا ادري من هو صاحب المقالة انشرها للنفع الذي فيها . سنوات طويلة وأنا أشاهد هذين المنظرين في عيادتي النفسية حيث أحل مشاكل المتزوجين.. زوجان يدخلان العيادة أمام طاولتي.. كل واحد منها يجر كرسيه بعيداً عن الآخر بأقصى ما يستطيع.. لغة جسم تشهر البعد النفسي والروحي والجسدي.. …
أكمل القراءة »خرجت إمرأه من منزلها فرأت ثلاثة شيوخ لهم لحى بيضاء طويلة وكانوا جالسين في فناء منزلها.. لم تعرفهم .. وقالت لا أظنني اعرفكم ولكن لابد أنكم جوعى ! أرجوكم تفضلوا بالدخول لتأكلوا. سألوها: هل رب البيت موجود؟ فأجابت :لا، إنه بالخارج. فردوا: إذن لا يمكننا الدخول. وفي المساء وعندما عاد …
أكمل القراءة »
حضرت دورة فن الإلقاء الرائع مع المحاضر الرائع والنجيب : الدكتور نجيب الرفاعي أبي عبدالله حفظه الله ورعاه في تاريخ11/11/2007 ولمدة خمسة أيام، وأحسبها خمسة أيام من الارتقاء والتطور لمهاراتي الشخصية. دورة فن الإلقاء الرائع كانت عبارة عن دراسة موضوعية وعلمية للإلقاء الرائع، وقد قدّمت المفاهيم والأصول الواجب إتباعها من …
أكمل القراءة »
الإصــرار قوه عجيبة من أسرار النفس البشرية ، فبدون الإصرار لن تستطيع تحقيق أهدافك وغاياتك ، فعندما نريد تحقيق أي أمر أو إنجاز عمل معين تبرز أمامنا عقبات ومصاعب فنكون بين حالين إما أن نستسلم ونرجع الوراء أو ندفع أنفسنا بأنفسنا نحو تحقيق ما نصبوا إليه بعزيمه لاتعرف اليأس وصبر …
أكمل القراءة »
جزى المؤلف خير الجزاء- و المقالة منقولة أولا: قوانين نشاطات العقل اللاواعي: و الذي يعني أن أي شيء تفكر به سوف يتسع و ترى منه الكثير ، فبفرض أنك نظرت للبحر و رأيت سمكة بعدها سوف تجد نفسك ترى عدة أسماك و هكذا، و هذا يوصلك للقانون الثاني… ثانيا …
أكمل القراءة »
احد المشاركين في الدورة الاخيرة للممارس في هندسة النجاح شكك برسالة ارسلها للموقع بالاستفادة من هذه الدورة و قال انها خداع وو هم ! و اليه اهدي ما كتبته الاخت امل بالرهيف من دولة الامارات العربية المتحدة حضرت معي دورة هندسة النجاح في عام 2006 ” كنت دائما اضع لنفسى …
أكمل القراءة »
“كان الإمام ابن عقيل دائم الاشتغال بالعلم . وكان له الخاطر العاطر ، والبحث عن الغوامض والدقائق ، وجعل كتابه المسمى بـ ( الفنون ) مناطا لخواطره وواقعاته .” وقد ضرب الإمام ابن قيم الجوزية رحمه الله مثلا ظريفا للخواطر والأفكار التي تخطر في ذهن الإنسان فقال : ” …
أكمل القراءة »أكلات تؤدي إلى الراحة النفسية أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكابة و الانفعال وزيادة الحساسية …
أكمل القراءة »
مهارات للإستشارات والتدريب نتعلم .. نتغير .. نتقدم