عاده لما كنت اركب السياره دائما احس ان وجهي معصب وشكلي فيه عبوس وافكر بالاشياء والمواقف الي موزينه ولما اشاهد نفسي في المرآة اشاهد العصبيه بشكلي وكنت دائما اتحجج بان هالشي اندماج بالسواقه مو اكثر وكل يوم اقول بصير وبوصل للاحسن وازيل هالعبوس من وجهي والافكار الي تشوش علي …
أكمل القراءة »اولاً السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ثم الصلاة والسلام علي حبيبي وقرت عيني وقائدي وقدوتي محمد خاتم الأنبيــاء والمرسلين عليه افضل الصلاة وأتم التسليم ومن ثم ابدء قولي بمقوله لطالما كانت معي في رحلتي وسفري الذي لم ولن ينتهي بأذن الله كانت تدوي بأذاني حينما فجرها احدهم بمسمعي .. قــال …
أكمل القراءة »
الكاتب احد المشاركين في موقع مهارات هل جذبك العنوان حتى تتوقف هنا.. إنه ليس خبرا صحفياً.. نعم يمكن أن تتغير في لحظة.. لقد تحدثت إلى عشرات الناس عن أجمل حقيقة تعلمتها في حياتي.. إنها القاعدة الذهبية.. هل تريد أن تتغير.. غيّر طريقتك في رؤية الأشياء من حولك وستتغير حياتك في …
أكمل القراءة »يقول ديفد كوبرفيلد ((توقف من قول أتمنى وابدأ بقول سأفعل)) ((Stop saying I wish and start saying I will)) بناء الخطة يحتاج لجهد كبير ودقة وابداع وكثير من الناس يتوقفون عند كتابة الخطة، وأكثر منهم من ليس لديه خطة على الإطلاق.. ولا يغتر من لديه خطة فالخطة هي بداية الطريق …
أكمل القراءة »فكرة رائعة استمتعت بتطبيقها ربما استخلصت بعضا من افكارها من كتاب تقدير الذات للكاتبة جيل لندنفيلد.. الفكرة ان تجعل لك فريق داخلي بداخلك وكانهم اشخاص حقيقيين ولكل واحد منهم مهام عليه تاديتها ونقاط قوة يمتلكها.. فاكتب اسماء فريقك داخلي ودور كل واحد منهم.. وخذ آراءهم واستخدمهم متى ما اردت.. هنا …
أكمل القراءة »
إذا امتلأ القلب: إذا امتلأ القلب بالمحبة أشرق الوجه، إذا امتلأ بالهيبة خشعت الجوارح، وإذا امتلأ بالحكمة استقام التفكير، وإذا امتلأ بالهوى ثار البطن والفرج.· إذا همّت نفسك: إذا همّت نفسك بالمعصية فذكرها بالله، فإذا لم ترجع فذكرها بأخلاق الرجال، فإذا لم ترجع فذكرها بالفضيحة إذا علم بها الناس، فإذا …
أكمل القراءة »احد الزوجات تقول : كنت إذا أردت إيقاظ زوجي من النوم للصلاة أغسل يدي بالماء حتى تكتسب نوعاً من البرودة وأعطرها بالعطر المفضل لديه ، فإذا ما لامست برودة يدي جسمه الدافىء واستنشقت أنفاسه عبير ذلك العطر استيقظ من نومه وإن كان يغط في سبات عميق . * وتقول أخرى …
أكمل القراءة »
أرجو أن تعجبكم هذه الفكره المتواضعه؟ وأنا كتبتها بعد تجربه؟ وأتمنى من الكل أن يجربها ويستفيد منها ويدعو لنا بالستر والعفو والثبات.. التجربه: أن تخصص لكل شيء في حياتك ذكر من الاذكار؟ مثال: 1_وأنت تسقين الشجر تخصص”سبحان الله وبحمده” حتى تنتهي من السقي. 2_و في المطبخ تخصصين للطبخ مثلا”الله أكبر” …
أكمل القراءة »فكرة تم تطويرها بطريقة ما 1 ـ تعلمون جميعًا ما يقال عن الخريطة الذهنية التى اخترعها تونى بوزان 2 ـ الأمر الآخر دورة كانت على قناة smarts way عن عمليات التفكير وكيفية توظيف التخيل فى التعلم وضرب المدرب مثلاً بالآتى ( طائرة ـ سيارة ـ عجلة ـ سفينة ـ ساعة …
أكمل القراءة »
يعتبر وضع القواعد السلوكية للأطفال أهم مهام الأم وأصعبها في الوقت نفسه فسوف يقاوم الطفل كثيراً لكي يؤكد استقلاله وأنت أيتها الأم تحتاجين للصبر، وأن تكرري حديثك مرة بعد مرة وفي النهاية سوف يدفعه حبه لك، ورغبته في الحصول على رضاك إلى تقبل هذه القواعد وسوف تكونين المرشد الداخلي …
أكمل القراءة »
مهارات للإستشارات والتدريب نتعلم .. نتغير .. نتقدم